糖尿病

根据马来西亚全国健康与疾病调查的结果发现，估计2010 年有340 万人的了糖尿病，在五个糖尿病患者里，就有4 个死于心脏病而每小时就有六宗新的中风病例。在全世界，每十秒钟就有两个人患上糖尿病，每十秒钟就会有1 个人死于糖尿病，每 30 秒就会有一个糖尿病患者失去一条腿-（槟城消费人协会）

以上的数字看来很惊人，但是我们对这种疾病好像已经见怪不怪了，就好像流行感冒这样，没什么好怕的。 我相信在我们每一个人的身边，不管是家人或朋友就会至少有一位糖尿病患者，也许你自己有一天也不小心领了这一张牌。当然现今的医疗设备有办法控制糖尿病，但是以西方的医学，糖尿病是要长期吃药的，也就是说当我们患上糖尿病就必须开始吃药至到我们死为止。

糖尿病的人会有几种的症状例如容易口渴，频密的小便， 眼睛看东西模糊和突然的消瘦。当你发现你有着一些症状你就要小心了，可能你已经中招了。长期的糖尿病会导致肾病，心血管疾病，也可能导致双目失明. 这些都会常在糖尿病的患者身上看到。

糖尿病有的医吗? 在西医的角度，糖尿病是没得医的，需要靠药物来控制血糖，但是在营养自然疗法里面，却有很多人从糖尿病康复回来。自然疗法所提倡的就是把食物当成药物，让食物慢慢的调理我们的身体，因为药物没有办法被身体的细胞利用，药物只能干扰身体的运作来控制病情。 食物就不一样了，它能被身体利用来修补损伤的组织。

要用食物来调理糖尿病，最重要的就是要有足够的蛋白质摄取，因为胰岛素的制造需要各种不同的氨基酸，接下来就是维他命B的摄取，胰岛素的制造过程需要维他命 B的参与，除此以外，它可以增加细胞对胰岛素的敏感以帮助糖分的运用。铬，一种对糖尿病非常有帮助的矿物质，它可以从慥米里找到。运动也可以增加细胞对胰岛素的敏感度，所以适量的运动也有帮助的。 少吃白米饭和面条，因为他们消化了就是糖，当然也要少吃白糖咯。

其实糖尿病并不可怕，只要我们给一点耐心，注意我们的饮食，做适量的运动，慢慢的，糖尿病是会好起来的。